Burnout erkennen und überwinden
Das Burnout-Syndrom entwickelt sich schleichend – von hohem Engagement über Erschöpfung bis zum Zusammenbruch. Hier finden Sie fundierte Ratgeber zu Symptomen, Ursachen, Therapie und konkreten Hilfsangeboten.
Alle Ratgeber zum Thema Burnout
Auswege aus dem Burnout
Die Auswege liegen manchmal einfach auf der Hand: Mit diesen einfachen Schritten starten Sie Ihren Weg aus dem Burnout-Syndrom!
Baldrian bei Burnout: Natürliche Hilfe bei Erschöpfung
Kann Baldrian bei Burnout helfen? Erfahren Sie, wie die Heilpflanze Entspannung fördern, Stress lindern und den Schlaf verbessern kann.
Boreout
Boreout beschreibt die maßlose Unterforderung im Beruf. Die Symptome ähneln dem Burnout: Depression, Schlafprobleme, Infektanfälligkeit und vieles mehr.
Burnout am Arbeitsplatz – eine Frage der beruflichen Einstellung?
Eine der häufigsten Ursachen für das Burnout-Syndroms ist der Arbeitsplatz. Erfahren Sie mehr über diese Ursache und mögliche Lösungsansätze!
Burnout Angehörige: Wie kann man Betroffenen helfen?
Das Burnoutsyndrom ist nicht nur für Betroffene, sondern auch für Angehörige eine große Belastung. Erfahren Sie jetzt, wie Sie Betroffenen helfen können
Burnout bei bekannten Persönlichkeiten
Von Sven Hannawald bis Tim Mälzer: Bekannte Persönlichkeiten berichten offen über ihren Burnout. Erfahren Sie, wie sie die Krise überwunden haben.
Burnout bei Führungskräften
Burnout bei Führungskräften kann die Karriere beenden. Lesen Sie hier, was zum Burnout führt, was Sie dagegen tun und sich vor Burnoutsyndrom schützen können.
Burnout bei jungen Menschen: Wenn Studium und Ausbildung überfordern
Burnout betrifft nicht nur Berufstätige: Auch Studierende und Auszubildende leiden zunehmend unter Erschöpfung. Ursachen, Warnsignale und Wege aus der Krise.
Burnout bei Kindern und Jugendlichen
Burnout bei Kindern und Jugendlichen: Erfahren Sie, wie Sie Warnsignale erkennen, Ursachen verstehen und Ihrem Kind helfen können.
Burnout-Krankschreibung
Betroffene haben oft Schwierigkeiten, eine Burnout-Krankschreibung zu erhalten. Dabei benötigt der Genesungsprozess viel Zeit. Erfahren Sie jetzt mehr!
Burnout-Literatur: Unsere Buchempfehlungen
Verschiedene Literatur zum Burnout-Syndrom klärt weiterführend auf und bietet erste Hilfe für Betroffene und deren Angehörige.
Burnout-Phasen
Wenn die psychische Belastung Auswirkungen auf den Körper hat: Erfahren Sie mehr über Psychosomatik des Burnout-Syndroms und wie Ihnen geholfen werden kann.
Burnout-Symptome: Woran erkenne ich, dass ich betroffen bin?
Erfahren Sie mehr über das Burnout-Syndrom und dessen Symptome, die allerdings von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ausfallen können.
Burnout-Therapie
Der erste Schritt nach der Diagnose ist die Therapie des Burnout-Syndroms. Erfahren Sie mehr über die unterschiedlichen Möglichkeiten der Behandlung.
Burnout: Was hilft wirklich?
Erfahren Sie in einigen einfachen Schritten, wie Sie Hilfe bekommen, die empfundene Belastung reduzieren und Sie auf die Erholung fokussieren können.
Die Diagnose des Burnout-Syndroms
Warum ist die Diagnose Burnout so schwierig? Erfahren Sie, wie Sie Fehldiagnosen vermeiden und den richtigen Weg zur Behandlung finden.
Helfen Medikamente gegen Burnout?
Helfen Medikamente gegen Burnout? Erfahren Sie, warum Antidepressiva oft nicht die richtige Wahl sind und welche pflanzlichen Alternativen es gibt.
ICD-11: Die neue Definition des Burnout-Syndroms
Mit der ICD-11 wurde Burnout als berufliches Phänomen anerkannt. Was das für Diagnose, Krankschreibung und Therapie bedeutet.
Klinik für Burnout und Depression finden
Finden Sie jetzt die richtige Klinik für die Burnout-Therapie: Was Sie bei der Wahl der richtigen Institution beachten sollten
Pflanzliche erste Hilfe bei Burnout
Pflanzliche Hilfe bei Burnout: Erfahren Sie, wie Rosenwurz, Baldrian, Damiana und weitere Heilpflanzen bei Erschöpfung und Stress unterstützen können.
Schwangerschaft mit Burnout
Die Schwangerschaft ist eines der schönsten, aber auch belastendsten Erlebnisse einer Frau: Erfahren Sie mehr über Burnout in der Schwangerschaft
Stiller Nervenzusammenbruch: Symptome erkennen und handeln
Ein stiller Nervenzusammenbruch bleibt oft unbemerkt. Erfahren Sie, welche Symptome darauf hindeuten und was Betroffene tun können.
Therapeut/in für Burnout und Depression finden
Wie kann man den passenden Therapeuten finden? Dieser Beitrag liefert konkrete Tipps und wertvolle Hintergrundinformationen zur Therapeutensuche.
Tipps für Arbeitgeber
Ist ein Mitarbeiter vom Burnout-Syndrom betroffen, ist das auch für den Arbeitgeber ein Problem. Erfahren Sie, was dabei zu beachten ist.
Tipps gegen Mobbing
Mobbing ist keine ausweglose Situation! Erfahren Sie mehr darüber und erhalten Sie hilfreiche, erste Tipps, wenn Sie selbst von Mobbing betroffen sind!
Trotz Burnout arbeiten gehen: Risiken, Rechte und Alternativen
Viele Betroffene arbeiten trotz Burnout weiter. Warum das gefährlich ist, welche Rechte Sie haben und welche Alternativen es gibt.
Überlastungssyndrom: Wenn Körper und Psyche Alarm schlagen
Das Überlastungssyndrom ist ein Zustand chronischer Überforderung. Symptome erkennen, Ursachen verstehen und rechtzeitig gegensteuern.
Ursachen
Erfahren Sie mehr über das Burnout-Syndrom und dessen Ursachen: Menschen reagieren sehr unterschiedlich, weshalb die Ursachen vielfältig sein können.
Vergesslichkeit und Konzentrationsstörungen bei Burnout
Wer unter dem Burnout-Syndrom leidet, hat nicht etwa nur den „Kopf zu voll“. Chronischer Stress wirkt tatsächlich zerstörerisch auf das Gehirn. Mehr erfahren
Was sagt der Chef zu Burn-Out bei Angestellten?
Burnout am Arbeitsplatz: Erfahren Sie, wie Arbeitnehmer mit Krankschreibung, Kündigungsangst und Schuldgefühlen gegenüber dem Arbeitgeber umgehen.
Welche pflanzlichen Medikamente können gegen Burnout helfen?
Antidepressiva sind nicht immer die richtige Wahl für die Behandlung von Burnout. Erfahren Sie, welche pflanzlichen Mittel Ihnen helfen können!
Wie Hypnose bei Burn-Out helfen kann
Erfahren Sie mehr über die Hypnose-Therapie bei Burn-Out und weshalb sie sogar schneller zum Erfolg führen kann als klassische Gesprächstherapie!